“也就这场，其他只叫还可以，场均没这场一半。”陈宏道。

“我能进太阳队，长脖子功不可没，我得感谢他啊，输谁都不能输他啊。”李坝开始查波什的比赛数据，然后盘算了一下。

波什步伐比他灵活，现在还没有三分，中投还可以，攻击区域大于他的防守区域。

“步伐训练得加强一下，还有力量方面的柔韧性训练。我就算不能防到三分线上，但是中两分区域，是需要达到的。重要的是，能防出去，还要能防回来，折返跑的训练也要加强。”

中投，分远两分和中两分、近两分三种距离，现在的联盟，中投其实是最重要的得分手段，大部分投篮都在这个区域，而又以中两分与近两分为主，如果防不了这些区域，那他就算不上一个真正的顶级防守中锋。

大本之所以可以称为顶级防守中锋，其实他的单防并不算顶级，特别是对大姚和奥尼尔这种大中锋，效果欠佳，被打爆经常的事，但他强在协防，强在可以跟出去防守。

在油漆区这个小范围之内，李坝的移动得益于捕蝇训练中的一步移动捕蝇训练，甚至可以做到比大本更快一点。

但离开这个区域，他就有些不如大本了。

主要的原因，就是因为离开了油漆区，因为篮球很可能没在附近，锁定技能没触发，他得观察篮球，就不能全力移动，减慢了他的速度。

基于这个原因，他现在不太敢离开油漆区，怕无法及时回防篮下。

18号，太阳继续主场，迎战公牛。