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作品:《辅助黑曼巴

“你看看你,发球非常厉害,你的发球之所以厉害是因为速度以及力量。而速度和力量需要体能去维持,昨天你由于前第四局用了大量这种发球,导致第五局体力不支。”

这时候张灵珊反驳道:“如果我不用的,那我们输得更快。”

“那通过这件事情,你想到什么方法去解释这个问题。”魏来没有一下子说清答案,而是引导一下。

“我需要提高体能。”张灵珊回道。

“但这只是下下策而已。还有没有别的?”

张灵珊思考一下,想不出什么来,摇了摇头。

差不多,魏来直接说出方法:“你要再学一种发球,而这种发球是技术型,但学成了,你就两种发球,面对不同的对手用不同的发球,而技术型的发球相比你本来的发球,需要体能要少很多。”

通过魏来的讲解,张灵珊一下子就想通,对哦,我可以再学一种发球。

“我这里有两种,你可以参考一下,一种是正面上手飘球,另外一种是正面上手飘球。”

正面上手飘球:这是一种使发出的球不旋转,从而使球的运行轨迹呈不规则地向前飘晃飞行的发球方法。其他同正面上手发球,但抛起球的高度离上身一臂距离左右,且高度比上手发球稍低。

击球前手臂的挥动轨迹不呈弧形,而是从后向前呈直线运动形式。击球时五指并拢,手腕稍后仰,用手掌平面击球体中下部;击球时手指紧张,手型固定,不加推压动作,击球后手臂突停前摆。

正面上手飘球:和发上手飘球一样,发出的球不旋转,而是在空中飘晃不定,给接发球队员造成较大的困难。

张灵珊记下来,回去好好研究一下。

“还有,你扣杀球和你发球几乎是同一个原理的,你会的太少,都是基础,蛮干!但有时候你要动脑,如果换做我,我会来回切扣杀,一种是大力无比,一种是软绵无力(吊球)。这样子拦网的会犹豫,你到底会如何扣杀?那么你会比拦网快了半拍。”

张灵珊听到这里,终于知道NBA那些人为什么叫魏来是球场上的教练。

“还有你将来会成为王牌选手,当成为王牌选手的话,你会面临两人到三人的拦网,到时候你扣杀如何解决?”

张灵珊摇了摇头。

“打手出界!”打手出界瞄准拦网队员的指尖、手臂,采取平打、斜打方式,以此来改变球的方向出界。

最让魏来有印象就是来自一部动漫日向翔阳。

魏来通过自己了解,开始讲述!

如果能学会打手出界这种技能的话,那么将让对手感到恐惧。

“还有当前面都学会,你可以把其他东西也提升一下,譬如任任二传、自由人,接球,救球,拦网,争取把自己变成一个全能的战士。”

噼里啪啦说了一大堆,让张灵珊一阵子头疼