所以美食可以抚慰人们躁动的心灵，尤其是甜食，可以让人感觉到快乐。

人体自我控制和冲动控制都需要消耗身体和精神上的能量，这些能量来源于糖分。

在人心情不好时，身体会容易缺乏营养物质。因为心情、情绪与大脑活力有着比较大的关系，越是心烦意乱、焦虑、烦躁不安，大脑越需要糖分。

而吃别的食物如脂肪、蛋白质、膳食纤维并不能马上转变为大脑所需的糖分，如果摄取甜点、冰淇淋、巧克力等高糖分食物会快速进入血液，满足大脑对能量的需求，消除大脑疲劳和不适。

此外，当人体血液中糖分降低时，人体处于低血糖、饥饿状态更容易生气、发脾气、冷漠等。其次，吃甜食会带来满足感，满足人体的味觉需求，从而可以缓解心情。

所以艾伦看到黑泽尔现在处于如此暴怒的状态后，艾伦决定第一道料理，要做甜食来平息黑泽尔的这种暴怒状态。

艾伦从厨房的柜子里，拿出黏米面，这是在市场中找到的一种黏米。

这是玫瑰花镇的面包房，做一种传统的米糕所用到的黏米。

米粒细长，两头尖，中间圆，就像是橄榄球一样。煮熟之后粘性很大，软糯香甜，类似于以前的糯米的味道。

艾伦将黏米面用热水合成面团，做成一个个小剂子。

白砂糖与一种芝麻混合成馅料，在用黏米面的小剂子将馅料包裹起来。

做成一个个小圆子，锅里放上水，加入酒糟，放上白砂糖调味。

等锅开后下入小圆子，没过多长时间，白白胖胖的小圆子就浮了起来。

艾伦看着小圆子已经煮熟，用勺子将醪糟小圆子盛在了，一只白瓷小碗里。