云心回到洞府中研究炼体之术，以后世理论做引，以今生传承做主，最终选择了八极拳为引。

当然八极拳毕竟只是凡俗拳术，放到洪荒完全无用，但是却可以在此基础上，不断延伸，添加适合的洪荒之理，不断拔高它的上限。

而这样做也有个好处，那就是它的下限很低，在如今这个先天时代，可以说有着很好的普适性，可以传授给任何人修行。

以八极拳为最底层，逐渐提升层次，凡俗境界阶段很快就推导出来，毕竟涉及的层次很多低端，以云心如今的底蕴，弄出来不要太简单。

而到了仙人层次就开始麻烦起来，毕竟要走纯粹的以力证道路线，还不能涉及法则运转，这里面跟九转玄功就不一样了，毕竟九转玄功中可是能衍生出很多神通术法的。

云心推演的这个则更纯粹些，完全挖掘肉体潜力，提升肉体强度，以力破境，战力可以提升，但是其他却没有多少增幅，不过精气神本就是一体的，身体的强大，可以让气状，神凝，最终同步提升。

虽然施展不了高深术法，但是比拼战斗却是不弱于人。

最终云心推导成了一门八极玄功，最高却只能修到太乙金仙境界，毕竟他都卡在这个境界，还无法突破，又如何推导大罗金仙境的功法呢。

八极玄功是纯粹的炼体之术，此八极为体八极，要将皮、膜、筋、骨、肉、经、脉、血这组成身体的八个部分，都锻炼到极致才算功成，最终练就八极战体，在太乙金仙境就有比拟大罗金仙境的战力，也算是跨级战斗的斗战之法。

八极玄功预计共上中下三篇，下篇对应凡俗境界，中篇对应人仙到太乙真仙境界，上篇对应金仙，从太乙到混元。

如今下中两篇都推导好了，而上篇，也就金仙和太乙金仙两境，看似还残缺，但是给人修行却也足够了。

把功法整理好后，云心就出了洞府，去找孔宣他们。

四人虽然在一起闲逛，但其实都等着云心，看到他出来，都围了过去。

四人施礼后，孔宣为首，开口问道：“老师，功法有了吗，我们能练吗？”