每一次锤炼，都至关重要。

雷道终于明白，为什么需要至少三转，才能让内腑达到内外一体，成就人体极限了。

三转，那就至少锤炼内腑一千零八十次。

那是真正的千锤百炼！

所谓百炼成钢，更何况是锤炼千次以上？

即便是用气血锤炼一千零八十次，那也是一个了不起的成就。就算内腑再脆弱，也会变的和肌肉、筋骨一样的强大。

这就是九转龙象功，为何能够使内腑强大的根本原因。

无它，千锤百炼罢了！

随着一次次气血的锤炼，雷道能清晰的感觉到，他的身体越来越舒畅，越来越强壮。

气血更加雄浑，筋骨更加强壮，皮膜更加坚韧。

好像身上的每一个细胞都充满了力量。

这当然不是突然产生的错觉。

内腑的锤炼，其实是一个整体。

比如心脏的锤炼，就能让心脏变的坚韧，每一次跳动更加有力，连带着气血也能勃发的更加有劲。

比如肺部的锤炼，就能使肺部更加坚韧，慢慢的驱除着肺部病菌，使雷道的肺痨病情慢慢的好转，直至痊愈。

每锤炼一次，雷道的感觉就好上一分。

甚至，雷道都隐隐有种感觉，他不都需要练成三转。

或许只需要一转，基本上锤炼内腑三百六十次，就能将肺部的结核杆菌，也就是肺痨致病病菌彻底清除。