“这也是需要训练的！”

要解决这个问题，只有一个办法，那就是不断使用那些变强的能力，让身体逐渐习惯当前的能力值。

这不是一个一蹴而就的过程。

比赛场上的局势瞬息万变，很多时候根本来不及用大脑判断，所以形成这种潜意识是必须的，这样才能让自己的实力获得一个正正的提高。

于是，连锋开始基本功的训练。

尤其是涉及到自己系统技能的那些基本功。

说起篮球基本功，投篮自然是一项。

而更重要的基本功其实是脚步！

许多人不重视基本功的训练，一来就想学那些花里胡哨的动作，其实一个真正的强者，只要无球时的基本脚步纯熟，复杂的动作久而久之掌握起来会很简单。

基础的攻击步。

滑步。

交叉步。

转身步。

连锋沿着球场上的几个点位用基础脚步移动，每次来到篮下时连续纵跳。

一组又一组。

这样的方式能让身体尽快形成对速度、弹跳高度的肌肉记忆，从而更深层次地刺激到潜意识的判断。

连锋在训练的时候，从不会打折扣。

一次又一次的全力脚步移动，让他系统带来的加成逐渐成为他自己的东西。

技能逐渐圆融！

结束第二轮训练，连锋满身是汗地躺在地上大口喘气。

“这样的训练还真是累啊！”

休息了一会儿，连锋坐起来，开始最后一轮训练。

扣篮。

此时身体已经完全打开了，正是扣篮的好时机。

此时，连锋要练习的可不是想以前那样简简单单地扣进就行了。

“练习那些精彩的动作。”

获得了技能花式扣篮王者，连锋还没有真正训练过。

“以前，在实战中基本上都是用的劈扣，或者双手的脑后扣篮。虽然很劲爆，但是千篇一律。”