我忙扶起受伤的余师傅向义庄外走。

“喂！项峰峰！”

“记住啦！我只说一遍！”

“结合我以前交你的！致虚极！守静笃！要引导那股热气冲会阴！过尾闾！走脊背！到玉枕！十吸十呼后！然后将气顺着太阳穴降檀中！下神阙！归丹田！一日三循环！气结自可解！哈哈哈哈！”

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