“难道我应该坐到一边,然后舒舒服服的看着你们累死累活？”谢信饶有兴致的问到。

“貌似也没什么问题啊！”蔡易回答到。

“你的好意我心领了,不过我还真的要紧紧跟着你们,留意你们的每一个细节。省得一个不小心,把你们活活累死了,那我就罪过了。”谢信坏笑着说到。

“我就知道没那么简单……”蔡易郁闷的嘀咕道。

学生们很快就跑完了十圈,按照二百米一圈计算,他们也跑了两公里的路程。所幸谢信让他们慢跑,所以倒还不至于天没亮就直接累倒在地。而越兮那个大块头,多跑了五圈回来,也只是微微喘了口粗气而已。

“大家的素质都很不错,所以,给你们加加担子,否则训练就没什么效果了！”谢信坏坏的说到。

随即,五件黑漆漆的衣服出现在他们的面前。

“师尊,这个衣服……”越兮试着提了提,却立刻脸‘色’一变。

“每件衣服都有二十斤重,以后还会视你们的潜力和身体素质逐渐增加,到了后期还会有护腕、鞋子之类的额外负重。而你们以后除非洗澡,否则都给我十二时辰穿在身上不准脱下来！”谢信笑着说到。

“师尊,这样联系下去,**的实力是增长了,但是经脉方面只怕训练会不足吧？经脉和**不在同一层次的话,会直接影响我们的成长的。”越兮立刻反对。

“反对无效,经脉的修炼方法我自然也会教给你们,所以你们就安心给我穿上吧！也别等以后了,现在就给我穿上！”谢信大声宣布到。

在他的威压之下,学生们迅速穿上了这套衣服。

让他们惊讶的是,身体的确多了二十斤的重量,但是这件衣服的质量却是非常的柔韧轻薄,穿在身上还‘挺’凉爽的。

“别惊讶了,现在你们也热身完毕了,我也就给你们说明一下你的课程安排好了！”谢信郑重的宣布到,“上午七点在这里集合,然后绕着‘操’场跑五圈热身。之后进行为期一个小时的太极拳练习,充分体会一下柔之力。