偶尔为之不但无害，还会对身体健康有益，就像一些人每天坚持锻炼。

但如果天天如此呢？

你的器官天天超负荷工作，天长日久，能不出问题吗？

后天型糖尿病发病前的症状几乎一样：摄入的食物过多（日常食物里含有大量的糖份）、体力活动很少。

并且，使自己的器官长年累月处在超负荷工作当中。比如长期从事打游戏等与大脑兴奋有关的活动，比如熬夜。

器官要超负荷工作，就要增加血糖比值。

器官长期超负荷工作，性能下降。想要保持同样的工作效率，就得继续提高血糖比值。

如此，恶性循环。

糖尿病，定了。

西医的治疗办法是：通过药物干涉，降低血糖比值。

这是治标不治本，它没有解决器官超负荷工作的本源问题。

结果是：虽然有些人的血糖通过药物控制得很好，但到了后期，糖尿病的并发症仍然没跑。

人世间有句话叫做：管住嘴、迈开腿。

说是治疗糖尿病的根本。

对是对，但不全面。

还需加一句：多睡眠、少兴奋。