卢梭瞧了一眼自己的状态栏，耐力在‘78/100’，现在是上午，耐力却这么低，显然是昨天的训练太累了，睡了一晚都没有恢复过来。

没错，耐力一旦突破下限，恢复起来就比较慢。

“你今天休息吧，给你放两天假。”陆锦荣说，“回去看看你妹妹。”

“两天假？”刚好经过的田时伟羡慕坏了，“教练，我也累，我也要放假！”

“滚去练200米！”陆锦荣一脚踢在田时伟屁股上，动作非常流畅。

被踢了一脚之后，田时伟像是挨了揍的哈士奇一样扬着头跑了，跑到跑道拐弯处，开始练200米了。

目前短跑队里练200米的只有几个人，这也是陆锦荣安排的策略，大家都从100米开始练起，再从其中挑选速度最快的，加入4X100，技巧最娴熟的，去跑200米。

至于400米，暂时放弃，谁爱上谁就上去试试。

相对100米，200米多了一项弯道技术，虽然瞧着并不复杂，但对任何体育项目来说，多一点附加技巧，就多了数倍的难度，增加了几十倍的练习。

以卢梭目前的短道技术，教练当然不会让他去跑200米，所以卢梭还是有点羡慕田时伟的，当然，他也知道一口吃不下个胖子，他进入职业队时间还短，技术也差得远，还得练。

“谢谢教练，另外，教练，我有个问题。”卢梭向陆锦荣提问，“您觉得100米的起步加速，中段加速和尾段加速哪个更厉害一点？”

听到这个问题，陆锦荣奇怪地看着卢梭，因为这个问题不该存在，就算最厉害的选手，在100米跑时，也要用尽全力，谁还能先留有余力，再想着哪个时间段加速？