也不是奥奇想这般虐自己，练了一个小时他就打算住手了。

但没想到再次启用芯片时发现模板下方有实时状态栏。

“再进行150次俯卧撑（分15次完成），可充分完成当前一天的完美锻炼量。”

“再进行12分钟的高抬腿（分三次完成），可充分完成当前一天的完美锻炼量。”

……

指导当前身体的锻炼极限，且不会产生危害。

沉浸于芯片指导，一个小时过去了，后知后觉地感觉身体酸软无力。

躺在床上，奥奇正按照芯片指引，给各块肌肉放松按摩。

芯片对于在哪里，用多大力，怎么按都会有精确的指引。

虽说不能完全复刻，但有了三分像就已经十分受益了。

按摩完毕，奥奇仍然在摸索着芯片的用法。

“芯片，进行记忆回放。回放塔奇亚正砍。”奥奇想着今天剑术所学，发觉芯片回放极为厉害。

原本的自己绝对无法这般细致，但有着芯片回放，自己似乎可以从360度观察正砍。

而且速度可以调节，塔奇亚慢劈砍变得更加缓慢。

在不断的回放中，奥奇进入了梦乡。

不得不说，学习可真催眠。

一大早，奥奇就已经醒了，洗漱完后就去大厅食用早餐了。

里德男爵早已在了，看样子，应该是一夜没睡，眼睛里布满了红血丝。

但由于是一名骑士，里德男爵精气神还不错。