“嗯！”古伊娜被白十二的话题吸引了注意力。

而索隆这是一脸白十二不厚道居然开小灶的表情，不过境界是什么，他没听过，好像很厉害，所以也做出认真听的姿态。

“想要提升自身的境界，很大程度是靠自己的心，同过战斗提升自己的战意，通过杀戮提升自己的杀意，通过倾听领悟自然的意境，通过冥想与自己的刀剑合一等，个人都有个人的道路，去领悟属于自己的意境，所以单纯锻炼只能提升力与技，而想要提升境界就需要感悟。”

“就像你今天的静坐冥想！”

“冥想，升华意志，倾听刀剑的声音，从而更加自如的发挥着手中刀剑的力量，爆发出强大的力量。”

白十二继续忽悠，不，也不算忽悠，白十二今天确实在升华意志，只不过是为了修炼气，而海贼王世界，冥想也是一种修行，就比如后来的索隆，除了身体上的锻炼，还会进行冥想。

古伊娜想了一会，觉得白十二说的有道理：“我父亲也经常静坐冥想，只是他还没教授过我，我觉得是因为我还没到需要冥想的时候。”

“以前不到时候，现在你已经可以打败一心道馆的教练了，已经可以进行冥想了，这样即可以劳逸结合，提升修炼效率，有可以进行心灵意志上的修炼，你不会以为境界的提升时短时间就可以达到的吧，他需要长时间不懈的修行积累，才能提升，达成条件之后，越早修炼，就越有效果。”

白十二一顿，继续说道：“如果还有疑问，就去请教馆主。”

古伊娜也是个雷厉风行的人，点了点头，然后去找他的父亲了。