因为经脉断裂的原因，她现在修炼的时候不能自主运转大周天。

所以修炼的时候要在沈若羽的监控下，献祭香火来增进修为。

在这过程中，杨昭献祭一丝丝香火成灵力之后，沈若羽就会把这点灵力给打碎，让这些灵力散布到她的整个身体里。

打碎灵力的过程是痛苦的，是万千钢针在肉里横冲直撞，每次都疼得杨昭汗湿了衣服。

因为用献祭香火兑换灵力这件事很简单，十几分钟就能做完，为了尽快修为提速，这个过程一天要做二十多遍。

沈若羽不得不安慰她：“吃的苦中苦，方为人上人，放心，疼习惯就习惯了。”

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不是疼习惯就好了，是疼习惯就习惯了吗？