粥已经在电饭煲保温，穆辰只需要从坛子里捞出一些泡菜凉拌就可以吃饭。

    但穆辰这会儿却没有和往常一样，而是又煮了鸡蛋。

    吐纳术和健体法都提到需要吃饱吃好才能事半功倍，之前肝癌晚期查出来，他就没什么求生意志，自然没准备什么吃的。

    当甜丝丝的红薯粥配上酸辣爽口的泡菜填饱了穆辰的胃，他开始向着封山林走去。

    可能是有了希望，人的思维就会变化，之前穆辰身体一直正常，吃喝和以前一样，没有得病的预兆，那时候觉得这是不幸，为什么没有预兆呢？

    现在，穆辰却觉得幸运，至少他不会什么都吃不下去，也不会没力气爬上山。

    吐纳术要到“灵机”充沛之地才能达到最好的效果，按照他获得的那些知识，附近灵机充沛之地，就飞白崖下面的白河，以及人迹罕至的封山林。

    肝属木，穆辰想要最快速度缓解病症，就要去木气浓郁的山林之中。

    封山林，其实是“封山育林”区域的统称，这些年农村的生活条件在好转，加上人口流失，都在外地务工，因此没人来砍柴，穆辰记忆中那几条路，全都被灌木荆棘笼罩。

    穆辰早有准备，手里拿着大砍刀和木棍，准备披荆斩棘强行开辟一条路出来，但事实就是有各种空隙可以钻过去。

    他也没准备去山顶，半山腰有个泉眼和竹林，那就是目的地。

    蜀地多山，但这些山普遍不高，穆辰是九点出发，他走得慢，也在九点四十二到了。

    山林中的温度低，但给穆辰的感觉是凉，而不是冷。

    竹林在风中发出簌簌的声音，春笋褪去笋壳变绿，失去了被吃的资格。

    穆辰十多岁时的记忆中，这里有山泉，不过现在他二十七岁，只能找到一个被竹叶堆满的水潭。

    穆辰也有些累了，静静站着休息一会儿，感受自然的宁静，不知不觉间，他就跟着吐纳术的步骤照做起来。

    仅仅一开始有点生疏，很快就熟练起来，就像他已经练习了多年，那位清灵真人，手段非凡，一个护身宝物都能做到这种神奇的事情。

    穆辰的思绪没有被分散，在几次吐纳后，就感觉身体暖和起来，这时候，健体法的各种动作在脑海中浮现，他继续照做。

    不过这一次就难了很多，因为知识是灌输的原因，他可以很容易调整好动作和吐纳的节奏，然而问题是，健体法的动作对于他来说还是太难了，没办法做完。

    而这套动作是一体的，做不了就别在吐纳时候做，不然反而是在伤害身体。

    不得已，穆辰只专心练习吐纳术。

    他这次可以稍微分心去思考灵机是什么，和灵气、魔力、元素力不是一个体系，而是来自于万物有灵。

    而那些存在时间格外悠久的事物，其蕴含的灵机更多，因此人迹罕至的地方，理论上灵机更多。

    除此之外，还可以人为创造。

    清灵真人选择的人都是将死之人，给出的手段都是立竿见影的类型，并且不需要主动去学习，在一开始就直接灌输。

    这次吐纳持续四分钟左右才结束，不是穆辰不想继续，而是灵机耗尽。

    一片自然区域，想要积累灵机需要漫长的时间，但被消耗却很快。

    不过穆辰满脸惊喜，他刚才爬山的乏力已经完全消除，还感觉身体特别轻盈，状态好的不得了，即便还没去体检，也能清楚身体好转。