r#飞云功易筋篇有言：

“内观之道，静神定心，闭目思寻，表里虚静，念念相系，忧患永消，是非莫识。”

它要求修炼者在内视的状况下，做到一种忘我、无我的状态。

而当徐光将心神全部沉浸于“神”中时，自然而然就将一切外物排除，闭眼静息，进入一种奇特的视角，只剩散发出颜色的五脏和肉身。

而气血实质化成为一种近乎暗红色的能量体，在“神”的操控之下，经由下丹田，在身体内部，缓缓勾勒出几朵漂浮的云纹，云纹中心，是复杂如同迷宫的路线。

若不是自蕴“神”之后，记忆也变得超群，不然也无法记住这么复杂的路线。

当运行一个大周天之后，暗红色能量又明亮浓郁了几分，这种红色，并非血液的那种一眼就能看出是伤痛、血腥的代表的红色，而是一种分外明净的红色，透澈，散发着积极向上的健康的感觉，代表着蓬勃的生命力。

服用的大药药效消耗完之后，徐光并没有停止对气血的操控。

在“神”的视角中，暗红色的能量朝着手掌的位置流去，然后以手掌指尖为起点，顺着手臂向上蔓延，一点一点完全覆盖住两只手臂，然后从肩膀的高度继续往下，直到停在胸膛处。

事实上，这正是代表着易筋境的修炼程度。

当气血覆盖全身包括脑袋而有余时，就表示已经易筋境彻底圆满，可以尝试迈入下一境界。

而徐光初初踏入易筋境时，据他估计，气血量大概只够勉强覆盖两只手掌。

而如今不过离徐海羽化一事过去了一月，就有如此大的长进，除开柳衡那里获取的药材的帮助，自然离不开他的努力，光雾也因此完全消耗殆尽。