这个核心法门里有标注，不同种类的炁配合不同的呼吸频率便可纳入。

属于相对简单的一个流程，形成肌肉记忆就好。

第三个核心，炼。

这是此法门重中之重，以陆凡现在的理解应该是学不会。

但没关系，既然是仙缘，那肯定有独到之处。

方才明明光线已经很暗了，可丝毫没有影响他钻研。

书籍的内容已经进入陆凡脑子里。

他拿起书籍再去看，字迹已然非常模糊，怎么看都是眼花眼晕，最后竟成了一片空白。

他又抻开桌子上的宣纸要动笔写，发现无论如何都做不到把法门给写出来。

这就是仙缘，大佬只是布下仙缘，并没有传播道统。

一人得是仙缘，大家都得，那就是道统了。

林萍得了仙缘，但是没有拿到传承。

她有牵挂，不愿意寻仙道长生。

怎么说呢，这也不失为一种大智慧，至少她在放弃传承那一刻是看开了的。

陆凡收好宣纸，背着手在房间踱步。

既然得到了传承，那势必是要修炼的。

可怎么练，却让他犯了难。

按照法门中所给的提示，上三乘的炁，在初步阶段需要辅以器具。

先通过器具把日月星三种炁采集，然后再开始修炼。

三炁轮着来，不能跳，不能缺。

三炁齐全后，一并开始炼化，成品直接就是三丝法力。

日月星各一丝法力，慢慢累积就是修行。

百丝法力为一缕，百缕又为一股。

当法力拧成一股之时，便可借此自行采集日月星三炁，这算是成功入门了。

按照法门描述，十天能炼化一次的，是上上乘根骨，算甲等。

一个月能炼化一次的，是乙等。

三个月能炼化一次的，是丙等，这是一般道统的最低门槛。

嗯...一年半载能炼化一次的，是普通人。

就算是山野农夫也可以修仙，只不过根骨资质太差劲的话，师傅没必要折腾这一番。

没什么灵根一说，跟悟性关系也不大，单纯的就是根骨对炼化速度的影响。

中乘的炁就好说多了，广义上的彩霞纳气，吞吐云雾。

这个不需要器具辅助，采和纳都比上乘之炁慢太多。