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第二十八章 知我(3 / 5)

作品:《天人图谱

接下来每一天,他除了加强训练外,就是一遍遍的练习着大散手。

别看这套基础招式很简单,可越练越觉得有可挖掘的地方。

只是近段日子以来,他总觉得自己似乎还能做得更好,可不知道是不是什么地方有所不足,明明招式发力都做对了,但总有一种不协调的感觉,好像劲力没法发透,浑身力量也没法全用出来。

尤其是掌握了惊神拳后,这个感觉更加明显了。

也是因为这个问题一直解决不了,某天下午他特意向余刚请教了一下。

余刚听过后沉吟一下,说:“你之所以出现这个问题,其实是因为自身的进步太快了,人是有一个适应过程的,你的意识才适应了并熟悉了运招,可因为你的身体素质各方面增长,隔天过来就感觉不协调了。特别是呼吸法之下,更是放大了这种感受。”

陈传有些意外,“是这样么……”

余刚说:“这也很正常,我之前说过,呼吸法长久维持下,到了某个阶段,会有一个较长时间的提升期,伱明显正处于这阶段中。

而在这个期限内你都会这种感觉,要么等待这个波峰过去,要么就是加强训练,用自己的才能努力去适应这种变化。

这其实是一件好事。我的建议是,这阶段你在练习的时候,不用去追求爆发力和速度,招式演练间可采用更为舒缓的节奏,每一招都慢慢来,用心体会身体每一个部分的参与。

这个过程记得一定要维持住呼吸法,任何时候都不能松懈,没有了呼吸法,那也只是健身操,作用就极微小了。”

陈传听到这番话,终于知道如何解决问题,向余刚感谢过后,回过头来就按照后者指点的方法,在维持住呼吸法的同时放缓了自身的节奏。

这么训练了几天之后,他的确感觉到了那种不协调正在慢慢消失,直到距离复考前的最后两天时,他似乎又一次完全掌握住了自己的身体。

不过这并不意味着他一直以来的进步停下了,反而是比原来更进一步了。