“我知道这个，卷腹，很累，我一个都做不起来，特别的疼。”

“一开始是这样的，我帮你，三天后就能做出来了，你想做下热身，等我三分钟。”冷薄然说着，去洗鱼。

徐嫣扭扭脖子，扭扭腰，扭扭膝盖，随便地动了几下。

冷薄然把水煮上，就过来，让徐嫣躺下。

“我会辅助你做，你尽量用腹部发力，颈部保持不动。”冷薄然说道，按住徐嫣的后颈，帮她往上推。

在冷薄然的帮助下，她起来方便了很多。

按照冷薄然的节奏做了三十个。

“明天可能肚子会有点疼，那是正常的反应，休息一天就好了。”冷薄然提醒道。“你再随便动动，鱼快做好了。”

“嗯。”

徐嫣看冷薄然把鱼放在了保温瓶里面，递给她。

“我晚上把保温瓶还给你。”

“晚上你还要做邢星晨吃的晚饭吗？”冷薄然好声好气地问道。

“做吧，也算是分内之事。”