她嫁给慕少凌以后，便观察过老人家的生活模式。

也曾经听慕少凌说过，自老人家退休后，便十分关注自己的身体，变得十分养生。

所以，他的身体比其他人好，也是理所当然的。

“是吗？其实自从你上次发现汤里的药材不对劲以后，我停用了，身体的感觉就好了很多，但是晚上睡觉的时候，很多时候都会睡不着，最后只能吃安眠药，可是医生也说了，安眠药，最好还是少服用，特别是像我这种老年人，身体代谢慢，吃多了，对身体不好。”慕老爷子说道，他没有休息的不好，这些都是借口。

念穆沉默了几秒，又问道：“您晚上睡不着，是因为特别喜欢在晚上想事情，还是说，身体就是觉得精神，没有困意？”

“躺下之前有困意，但是躺下后习惯性地想一些事情，就忽然的不困了。”慕老爷子说着，最近他听好几个跟他年龄差不多的人都有这种失眠的困扰，所以用这个借口来忽悠念穆，肯定能行。

念穆心里了然，“您是想太多了，所以才睡不着，这些其实都不用吃安眠药，只要改变这个习惯就可以了。”

“要怎么改变？”慕老爷子顺势问道。

“要是年轻人的话，可以做点运动什么的，让身体更加疲惫，但是老人家，我只能说，您还是别想太多，实在不行，就睡觉之前，听听大自然的声音，这些都是有缓解的。”念穆说道，对于这种，她的确没有办法，毕竟老人家这个情况，像是焦虑所造成的。