仅仅打了一遍，安以南就觉得身上暖洋洋的，鼻尖上已经冒出了汗。

“你这个运动方式倒是少见。”外婆被安以南的八段锦所吸引，早就将报纸放下了，看着夕阳下那飘逸的身影。

安以南笑了笑，“外婆，我带你打。”

外婆摆了摆手，“我这个岁数，打打太极还凑合，这个哪里还学得会？”

安以南走进屋，拉着外婆的胳膊，“和我一起练嘛！”

外婆宠溺的笑笑，“好好好，你别拉我，我和你练。”

一老一少，安以南一招一式地教，随后在给外婆纠正动作，八段锦的每一个落点，都会牵扯到身体上的穴位，如果做得不到位，最后的效果会大打折扣。

一段下来，外婆脸色红润，满脸都是汗，可却感觉自己精神了不少。

“这……有些意思。”外婆眼睛微亮，更加认真起来。

但外婆的年纪终究大了，八段锦，一共有八段，外婆勉强可以练下来四段。

“明天让你陈爷爷也练起来，这个好，这个比我练的那个好，虽然身体累，可却感觉有劲头。”外婆仔细的感受，对安以南说道。

安以南有些期待，八段锦（优）又是什么样子呢？

来京已经快两个月了，终于到了离开的时候，她又炼制了不少养身丸，交给了大舅母，陈家那边也送过去了一些备用。

八段锦她不光教会了外婆，还教会了陈爷爷，以及北北和云深。

现在每天早上的晨练，大家都会打上一套，一天都会精神头十足。

“嫂子。”秦昊背着一个军用背包，从吉普车上下车。