突然，远处的茂林中转来一道婉转的竹笛声。

定睛一看，是一个约有十四五岁的少女，一身湛蓝色的苗族服饰，上面挂满了银配，身后背着一个小竹筐。

“喂，你怎么把我的蛇给杀了！”

面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，

双手在胸前合什，指尖朝前。

蓝凤凰！

听到这个名字，余良又撇头看了她一眼。

扑通～

趴落在地上，见余良又要射出第四根银针，她立马举起手中的长鞭求饶道：“等等，等等，我错了，我错了！”

拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。

引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。

苗族少女若有所思，居然又迈着轻快的步伐追了上来。

【子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。

意注丹田一阳动，左右回收对两穴。

余良将东西收拾好，躺到床上休息起来。

第六步，慈悲：时刻关注他人的需要和感受，从而培养对他人的慈悲和关爱。

余良笑了笑：“那真是不好意思了，我给你道个歉好吧！”

“哼，道歉有什么用，我要我的蛇！”

从一旁茂密的从灌木丛中，穿出一个瘦小的身躯。