伴随着一个流畅的转身，李昂缓缓平复气息，收拳，脸上终于露出了满意的笑容。

原本的技能【通背拳桩功】已然消失不见，取而代之的，是【通背拳】42/100（入门）。

这半天练习下来，就连他的体质，也有了相当程度的增长，甚至赶得上之前他自己胡乱锻炼的效果了。

完成一个小目标，李昂也终于可以踏踏实实的睡个好觉了。

早上用过早饭后，李昂骑上自行车，并没有像往常那样瞎逛，而是径直朝着市中心赶去。

按着地图的指示，他来到一栋小别墅门口，艾瑞克兄弟俩已经在这里等他了。

另外一個，则是位身材高大且壮硕的白人青年。

他简单打了个招呼，并没有多说话，只是当目光瞟到李昂的自行车上的时候，表情些微流露出疑惑。

李昂一眼就能看出来，这名壮硕青年应该也是以艾瑞克兄弟为主的，或许和自己一样，是名“雇佣兵”。

“好了，在接下来的一周内，先将你那该死的女式自行车忘掉吧，它将会是你的新座驾。”

小艾瑞克一边笑着说道，一边从屋子里面推出来一辆青色涂装的公路车。

“事实上，它是我的‘前女友’，你应该不会介意吧？”

李昂摆了摆手，他自然不会在意这些玩意，不过是一辆二手自行车罢了，他现在骑的这辆甚至都不知道是几手的了。

而且不用想就知道，这位富二代淘汰下来的公路车，也不会差到哪去。

“好了，叫你今天过来，主要是跟着我们进行一下赛前紧急特训，锻炼一下我们队伍的配合能力。”

艾瑞克走过来，打断了几人之间的玩笑，一本正经的说道。

说完他又看向李昂问：

“你在这之前，参加过自行车团体赛事吗？”

“没有。”

李昂摇了摇头，他甚至都没有骑过正儿八经的公路车。

现在的他，或许骑行方面的技巧，已经达到了专业级别，但相关的比赛规则，他还真不太了解。

艾瑞克对这个回答也不算太意外，详细和李昂讲了一下这次比赛的规则。

简单来说，就是这场比赛每个队伍派四名队员参加，所有队伍同时出发，最后取队内的前三名作为最终成绩。

这种比赛方式又叫作大组赛，也是最有看点的一种比赛类型。

此外还有团队计时赛，便是队与队之间间隔两到三分钟出发，最终成绩取第三名达到的队员的成绩。

这种比赛规则，也就对每个队员的职责作出了分工，例如“破风手”、“冲线手”等等。

一般来说，破风手的作用，就是在最前面顶住压力，为身后的队员减少风阻，以节省队友的体力，帮助他们提高成绩。

到了比赛的后半段，破风手往往会耗尽体力，退出比赛，不计算比赛成绩，这也是为什么规则是四个人参加比赛，却只取前三名成绩的原因。

初步的商议中，艾瑞克选定了李昂作为“主破风手”。