他站在窗台前，按照内气功的姿势站好，而后深呼吸，开始冥想。

自从这门功夫入门之后，他便能够更加真切地感受到，丹田里火球的意境。

朦胧间，李昂感觉到自己的身体暖洋洋的，好似把自己身体的精气血都调动了起来。

就连原本还有些疼痛的部位，也短暂间感觉被治愈了一样。

足足二十分钟过去，李昂才从这种状态中退了出来。

练完之后他才知道，为什么都说上乘的硬功是一定要修炼内功的。

首先是修习内功，能够让自己的气血更加活跃，精力也愈发充沛，这样才足以支撑你的身体修炼横练功夫不伤到元气。

另外则是，这种调动气血的方式，也可以运用到防御上面。

真正大成的横练功夫抗击打，永远不是靠着自己的皮肤和肌肉强度硬抗。

要知道，人体的组织始终是血肉之躯，再怎么磨炼表面，身体强度也不可能和金属相比。

所以这个时候就需要卸力的功夫，如果是表面防御力是固定减伤，那么卸力就相当于是百分比减伤。

两者结合起来，修习到最高境界，方才可能有武功中描绘的那种刀枪不入的境界。

只是以李昂现在才入门级别的【十三太保横练功】，都还没有领悟到卸力这一层，还处在锻炼表面的阶段。

但他已经通过内气功明白，修炼内在，就是卸力的一个重要基础。

这部分练完，横练部分还没开始呢，李昂就又感觉到肚子饿了。

修炼硬功的另一个好处，就是再度增加了李昂的饭量。