“呼。”

一下又一下，伴随着臂膀的弯曲，岑冬生的脸时而贴近地板，他将左手放在身后，仅用右手的一根小拇指支撑起全身体重。

他的手掌粗壮宽大，指节根根分明。

动作流畅地完成了五十下后，他又换成了左手的小拇指，如此一百下为一组；等到五组动作练习完毕，岑冬生放下脚，恢复姿势，他的动作像猿猴般灵活。

即便是在连续完成了五百次人类难以想象的高难度动作后，他身上却仅出了一层蒙蒙的微汗。

“只能算是热身运动。”

岑冬生有点遗憾，看来一般的自重锻炼对现在的他已经不起效了。

这才过去一周时间呢……

他走进浴室，打算冲个凉。

镜子中映照出的男人，和过去的他简直像是两个人。

肌肉精干有力，线条清晰优美，每一块肌肉都以最自然的方式展现其纤细与力量：手臂肌肉如同被内力撑起的帆布，背部肌肉宽广而有力，下背部的肌肉则紧致而灵活，支撑着他做出各种复杂动作时的稳定性；腿部肌肉更是像根深蒂固的古树，大腿和小腿间的肌肉分界清晰，充满了爆发力。

和一般的健美健身选手、乃至各个领域的运动员都不一样，一般的运动只会锻炼到特定区块的肌肉，或是因为过度追求大小与美感而失去运动能力的平衡性，岑冬生全身上下都保持着精悍克制的肌肉量，但每当他握拳，都能感受到恐怖的力量正喷薄欲出。

原来一米八三左右的个头往上蹭了一截，达到了一米八六，但手腿躯干全都保持着平衡，就像是他整个人的骨架粗壮了一整圈。

而这一切改变，都是在短短一周时间内发生的，堪称翻天覆地、改头换面……

岑冬生用满意的目光打量着镜子中的自己。

配合上理短的寸头，镜中的男人光是这个体型、这个肌肉线条，就已经充满压迫感，给人一种极不好惹的感觉，就像一位伫立在黑拳擂台上的格斗高手，或者是身经百战的雇佣兵；而若是在这种状态下使用属于禁师的力量……

岑冬生心念一动，浑身的真炁调动起来，于全身经脉间流转。

真炁流经之处，肌肉以夸张的姿态鼓胀起来，本就高大的体格仿佛又膨胀了一圈，而最大的变化则在于体表的颜色——他的皮肤上闪烁着青灰色的金属光泽，手掌处青筋暴起，仿佛由钢铁浇筑而成。

他随手抓起放在洗手台上的不锈钢脸盆，微微一发劲便在他手中变成了柔软的面饼，随意搓扁揉圆。

“嗯，这种程度足够了。”

……

“看来，计划要做出修正。”

岑冬生一边用冷水冲凉，一边心想。

他原本的打算无非是两个：增强自身实力、抱到足够粗的大腿。

前者的条件已暂时满足，接下来的一段时间里，他不再需要为了增强自身实力而到处奔波。

“一个人所掌握的咒禁受限于命格”——这里的命格，其实就是指“天、地、人”三才之数。

简而言之，一个普通禁师只能掌握三种适合自己的咒禁，唯有位于顶点的“祖”级咒禁师，才能打破自身命格，不受三才之数的限制；而以他现在的命格基础，光是承担一个甲等咒禁就很勉强了。