上肢和下肢都教了，接下来是手脚并用，只有手脚并用，才能省力气，游得快。

于是，林一凡让李湘媚自由畅游一段距离给他看看。

李湘媚不怠慢，立马按照林一凡的吩咐去做。

一开始，她就遇到了困难，单单是浮在水面上，就不是件易事。

刚才，有林一凡双手托住，她很轻易漂浮在水面上，现在让她自己浮起，她有点手忙脚乱，不知所措。

这可能就是不熟水性的人，落水的时候，为何会那样慌张。

因为此时此刻的你，没有任何支撑点，好像自己随时会受到重力作用，不断往下沉，根本无法克服。

所以一害怕，就紧张，一紧张，就各种挣扎乱动，费尽力气，殊不知这样会让自己更加容易溺亡。

其实“动”才能让身体浮起来，但是这个“动”，不是乱动，而是游动，有节奏的游动。

伸出自己的双手，向前滑动，上半身浮起来后，脚自然就可以动了。

脚可以动，手脚并用，游向岸边，你就能获救。

当然，游泳是一件很费力气的事情，即使一个熟水性的人，也不敢百分百保证自己不会溺亡；因为一旦耗尽体力，你就会游不动，游不动，就会不自主沉下去了。

这也是为什么很多熟水性的人，下河救人后，自己上不来的原因，因为很累，还有一部分原因是被救者的慌张造成的。

勒住脖子，或者不让救人者浮起来，都可造成救人者溺亡。