“洛主厨，别做那些难吃的东西嘛，我看炸鸡饭里多加点生菜黄瓜西红柿不久好了？”

“对啊，实在不行我可以牺牲一会**文的时间，去跑步模拟室那待几分钟减减肥……”

洛白怀疑这些着作等身的大佬们其实幼稚得像是小孩子，认准了一样好吃的，就一定要坚持吃到腻味才罢休。

洛白：“营养盒饭也可以很美味的，你们信不过营养液，难道还不相信我的烹饪技术么？”

迎着十几双充满了期待的眼睛，洛白有些无奈，同时也觉得有些好笑。

谁能想到来到了星际，还需要考虑食物的搭配是否全面健康，少吃垃圾食品呢？

人在进食时，首要是为了刺激多巴胺的分泌，不断让食物更美味，给人类更强大的满足感和口腹刺激。然而一不留神就会走向极端的反面，随着化学和食品工业发展，味道的极致追求逐渐演变为添加剂的较量，甜味剂、增鲜剂、防腐剂……

也正是因为过量使用添加剂，最后帝国政府出台了政策，禁止营养液和方便食品内添加非天然食品添加剂，这才有了洛白见到的“遍地难喝的营养液”和滋味一言难尽的天然食品的局面。

“我觉得，有必要在厨艺机器人的内置系统里设置‘合理搭配饮食’的机制，这样就不会出现每顿都吃重复食物的情况了。”洛白对着里斯特叮嘱道。

“那岂不是每顿都要吃各种难吃的青菜？”里斯特警惕地反问：“那……还不如喝营养液呢。”

“不是你想的那样。”洛白叹了口气，“意思是说每顿饭里面各种食材的比重要均衡，同时做到美味好吃，达到控制体重补充营养的目的。”

“以一个正常成年人来计算，一顿午餐应该摄入60克主食，70克瘦肉，50克豆制品，200克蔬菜……等。这样做出来的定食，颜色也会很漂亮。”

里斯特和祖依莱都好奇地将头凑过去，发现洛白已经开始了制作。