悬浮在空中的篮球那么大的内丹也有了相似的变化，以前是黑多白少，现在虽然还是黑多白少，可是白的区域有很明显的增加的迹象。

还有泥丸宫周边的裂痕，那些黑色的裂痕也缩小变窄了一些。不难看出来，再坚持以善气为主俢练一段时间，他就能彻底纠正过来。

然而，最让他感到惊讶的变化却还是他的内丹。

他的内丹没有增大，却有了一点点灵焰，黑的部分冒着黑色的灵焰，白的部分冒着白色的灵焰，很微弱，但仔细观察的话就能发现。有了这黑与白的灵焰，再看内丹，竟有点太极日食的既视感，相当神奇。

“这变化代表着什么？”宁涛的心里忍不住去琢磨，可是想来想去也想不明白。

他就这样静静的站着，看着。

一个时间里，他忽然想起了什么，一道灵光从脑海之中闪过。

答案其实就在他自己的身上。

“我处在真假互搏炼灵拳法的状态里，炼灵、炼灵，这修真拳法不就是让我淬炼元婴的吗？灵焰已现，我该做的是炼灵。”宁涛对自己说，思路豁然明朗。

他纵身一跃，整个身体标枪一般扎向了悬浮在泥丸宫上空的内丹。人在空中，他的身体腾地释放出去了一片黑白相间的灵焰，一半炙热如火，一半寒冷如冰。

灵焰灼烧下，他的身体掉下了一块块“灰烬”，越来越小，越来越细。炼掉不需要的，留下精华，这就是炼灵的奥义之所在。

这个过程看似复杂漫长，可不过是转瞬间就过去的事情。

轰！

宁涛一头扎进了篮球那么大的一颗内丹之中，经过火烧冰淬的他，其实已经和一根长杆没什么区别了，而内丹的正中心，元婴所在的位置竟被活生生地扎出了一个洞。

这就是一杆进洞。