就跟他平时练习剑法一样，每招每式，不断地重复练习同一个动作，左右手互换休息。

每招挥刀四百下，中途休息只准换气十五秒，这样，就逼迫自己以最快的速度挥刀。

二十多斤重的长兵器，如此练习，这是一般人少年人无法想象的，很多成人也没那毅力办到。

朱久炎以前也不行，但是现在已经能够做到！

一直到半个时辰以后，他才精疲力尽地放下了掉刀，双臂肌肉酸软无比，但朱久炎早已习惯，他深吸了一口气，开始做最后的拉伸放松动作。

我这身手应该是基础境的中上水平了吧，朱久炎心中暗自计算着。

一直到所有拉伸动作做完，他才睁开双眼，入目的第一副画面便是何迪那死不瞑目的眼神，直愣愣地盯着他，仿佛在说：我就是变成厉鬼也不会放过你。

朱久炎哑然一笑，你活着我都不怕你，难道死了还会怕吗？

他站了起来，大步走了过去，用手轻轻地将何迪的眼帘合了起来，最后才快步往俘虏营走去。

那里还有刚抓的几十个俘虏呢，希望还可以继续增强一次。

可惜，天不从人愿，朱久炎忙活了半个时辰也只是回到了五十年寿命。

不能太贪心，这次的收获已经很巨大了。