杭蓝这是真的欲哭无泪了，果然被听见了，但是为什么只罚他一个人啊！明明都在议论，只不过他声音最大，议论得最欢，“教练，不要啊，我精力一点都不好，我觉得我现在头就挺晕的，不行了不行了，我要晕了。”

也就只有杭蓝喜欢和教练扯犊子，这货胆子肥，不怕死，还不长记性那种，不过李金羽说出的话可从来没有收回的道理，“精力不好？这样可不行，这马上要训练了，必须提起精神来，看来跑五圈可能不够你提神的，那就……”

李金羽话还未说完，杭蓝一个小冲刺就没了身影，早知如此何必当初，乖乖去跑不就好了，扯了这么多，还不是得乖乖跑步去。

“其余人原地休息，等杭蓝提起精神我们就开始训练。”李金羽一声令下，一众人二话不说就坐在草地上，施施然看着杭蓝跑步，李金羽则走到一旁去，检验器材什么的。

看到杭蓝今天还有心思和李金羽扯犊子，罗西梅也就放心多了，昨天虽说他洗完澡的时候杭蓝已经睡觉了，但是罗西梅还是多少有些担心的，毕竟这种感情上的事，罗西梅也不是多了解，生怕伤了杭蓝的心，他们是兄弟，罗西梅多少还是放不下心的。

一众人乖乖做成一排，看着杭蓝跑完四分之一圈，四分之二圈，然后就开始偷懒走路了，李静怡就像是有心灵感应一样，一下子转头看向杭蓝，杭蓝像是被踩着了尾巴，一下子又往前窜，继续卖力的跑步，四分之三圈，一圈整。

“杭蓝，加油啊，不抛弃不放弃，我们是你坚实的后盾，精神上给予你无尽的支持！”

“不不不，杭蓝，别着急，慢慢跑！逮着空子一定要偷懒，争取五圈跑一上午，你跑完我们就可以吃饭了！”

“对对对，慢慢跑，一点也别急啊，要有静气，我们的幸福全寄与你一身了！”一群损友不嫌事儿大，看着杭蓝经过，纷纷开口“加油助威”，就差几袋瓜子一壶茶水了，这时候如果喝着茶啃瓜子就再好不过了。

杭蓝眼睛要喷出火一样，冲着众人伸出中指，“你们懂个屁，这是教练器重我，你们就嫉妒吧！”杭蓝的话完全是打肿脸充胖子，毫无科学依据，不过李金羽让杭蓝跑步确实不只是罚他，而是杭蓝一向精力过剩，多跑跑没有坏处。

“行行行，你牛逼，你加油跑，我们支持你，更希望你天天都能加训！”

杭蓝恶狠狠地扫过这些坑队友，还是得继续跑。又是四分之一圈，杭蓝又开始走路了，该偷懒时就偷懒，不敢偷懒非好汉，然而半分钟不到，李金羽的视线又放到杭蓝身上，杭蓝又被踩着尾巴，继续狂奔，四分之二圈，四分之三圈，第二圈又跑完了。

“杭蓝好样的，果然精力旺盛，跑完两圈都不带喘一口大气的！厉害厉害！”

“开玩笑，杭蓝是什么人，别说两圈五圈，再加上五圈也不带冒汗的！杭蓝加油，杭蓝霸气，佩服佩服！”

“杭蓝，我们都是你忠实的小迷弟，加油跑啊，有没有感受到来着精神上的动力，都是兄弟们的爱啊！”

杭蓝差点一口老血没有吐出来，“你，你们！一群没良心的，知不知道哥这么辛苦是为了谁，哥这是给你们做mt，做活雷锋啊！你们，你们还取笑我！”

“加油加油，活雷锋，我们支持你，不抛弃不放弃！杭蓝快跑，过几年让教练给你报马拉松！”

杭蓝不想再斗嘴，生怕气得两眼发黑，脑袋气晕，那还不得被这些人挖苦死了。

杭蓝憋着劲儿，第三圈跑了一半才偷懒一会儿，杭蓝也有了预感，觉着教练马上肯定就要看过来了，在李金羽转头前两秒就迈动了步子，继续跑起来。

“啧啧啧，杭蓝这下子行啊，居然摸清了教练转头的规律，厉害，佩服。”