“杭蓝大爷我可是一点没放水，说二十分钟就是二十分钟，一秒钟都没偷懒。”杭蓝双手互插着，发出一声傲娇的哼声，满脸得意。

“我也是，就是跑到后面，都快跑不动了，速度慢得很，但好歹没停下就是了。”王鲁嘿嘿一笑，老实人就是老实人，教练安排的事情，就算最低完成度，但绝对是要完成的。

“嗯，是挺难的，跑到后面脚都提不动了，但却使劲拼命地跑，体力就回复了，速度比跑到一半的时候还快些，其实只要一直跑，不停地跑，拼命地跑，就不会跑不动的。”罗西梅也开口了，但语出惊人。

一众人目瞪口呆地看着罗西梅，“你，你说什么？还越跑越快了？开玩笑吧！跑到后面腿都不是自己的了，怎么跑得快。”

其余人深有同感，这里一群人没有一个没完成任务的，但是大多数都是拖着疲惫的身躯，以接近蜗牛爬的速度跑完的最后十分钟，而罗西梅却是越跑越快。

杭蓝皱了皱眉头，想了一会儿，点了点头，“好像真的是这样，刚开始跑的时候很累，但越到后面，累得不行的时候反而又能跑得动了，罗西梅一说我才想起来，后面跑的速度好像不是特别慢，似乎比中场的时候还快一些。”杭蓝一番话又石化了一众人。

“不会吧，我怎么没感觉到！哪儿有越来越快，我只觉得几乎快要拖着走了，简直是一点都跑不动了好不好！”

“就是啊！除了罗西梅和杭蓝还有其他人这样感觉的吗？嗯？看吧，没有啊，你们两个是怪物吧！”

杭蓝摇了摇头，“我可算不上怪物，要说怪物只有罗西梅吧，我虽然也有这样的感觉，但明显没有罗西梅的感觉清晰，怕是罗西梅最后的速度有明显的提高吧。”

杭蓝一席话让其余人都明显有些灰心丧气，人比人气死人啊，他们都没有什么特别的感觉，就是感觉累，而这两个人却这么厉害，真的能突破自己的极限。

一众人没发觉李金羽不知道什么时候站在了身后，李金羽开口众人才注意到，李金羽说道:“罗西梅和杭蓝确实很厉害，领悟得很快，或者说这是一种天赋吧，明天早上我们还会继续进行这项训练，依旧是一个人一个操场，我依然不会看着你们，要不要偷懒你们自己决定。但我可以告诉你们，今天罗西梅和杭蓝的感受，今天没感觉到的人，明天一定会感受到，只要你们不放水的话，只有竭尽了全力，你们才能突破自己的极限！”

听到李金羽这一席话，一众人果然有了信心，眼神中尽是期待。

“教练，今天我们还有什么训练啊？”王鲁问道，明天的训练是明天的事，今天还会有什么训练才是当下最重要的事情。