十块七百斤，十块六百斤，分男女两组。

每个人两次机会，若是身体倒在地上，就淘汰。

一般情况来说，实力不到武魄五重天，是根本聚不起来的，这就涉及到了力度的掌握，毕竟只要举起十秒钟而已，若是掌握发力技巧，还是能够做到的。

“现在，我先来师范一下，我只会施展三次，都看清楚一点。”陈郭来到了其中一块石头旁边，然后开始慢慢动了起来。

首先看到陈郭双脚微微迈开一定距离，整个身体保持平稳，能够将力量完全支撑在脚下，深呼吸，手臂握紧石头上面的环，发力，一鼓作气举到头顶，保持不落下，十秒过后，慢慢放在地上。

连续三次，陈郭这才开口道：“考核开始。”

看似简单，可能够真正看懂的人，显然不是很多，很多人只能硬着头皮上。

上官云是表示自己没看懂。

没看懂没关系，没悟性也没关系，他可以用境界完全碾压，单手都能够扔出去百来米。

他单手的力量都破万斤了，还真是不将七百斤的石头放在眼中。

排在最前面的十个人，开始了自己的表演。

随着开始，好几个人脸色涨得通红，最终将石头抓起，可是想要一次性举到头顶，悲剧了。

“砰！”

一道惨叫声音响起，其中一个人直接砸到了自己身上，大吼大叫了起来。

立马有人上前将石头拿开，摇摇头离开。

“28号，夏讯，淘汰！”万雷宗弟子冷漠开口。

“砰！”

“砰！砰！！”

连续落地的声音响起，他们还好，没有砸到自己。

他们的实力不过武魄四、五重天，没有掌握好力量，最终失败了。