仅仅只是十八道暗劲，竟让身体强健远超常人的楚白疲倦至此！

良久，楚白才睁开眼睛，他一甩头上的汗液，有些疲倦的自语道：“我普通出拳可以一次性出拳数百次而不气喘，就算是全力出拳也可以不停歇的出个五六十拳，想不到，现在仅仅只是十八道暗劲就把我累成现在这幅样子，明劲是用筋骨打人，暗劲是用精神打人，古人诚不欺我啊！”

人的精气神三宝都是相互关联，相互影响的。普通人在他们精神不振的时候，他们的身体也往往会变的有气无力，这就是典型的精神影响体能，楚白现在的状态也是如此，大量的精神消耗，同时也带走了大量的体能。

“以我现在的精神与体能来算，我的极限估计在二十道暗劲左右，也就是说我什么都不干，连续对目标打出二十道暗劲后，我身体就会贼去楼空，任人宰割，所以以后我实战的时候，必须要把握好用暗劲的时机，否则就是打空一道暗劲，对我来说都是莫大的损失！”

楚白心中思绪百转，权衡着暗劲的利弊，同时也计划着自己今后的修行安排。

“现在我的体力精神都消耗极大，不宜再用暗劲了，以后我就早上晨练锤炼明劲，其他时间就用来修行暗劲的练法和打法，我大腿肌肉的‘辨劲’已经完成，接下去就是小腿与手臂了，人的四肢肌肉都是日常生活中最常用的肢体，他们的‘辨劲’难度都差不多，相信用不了太多时间，我可以把四肢肌肉的‘辨劲’都练成！”

看着事情的发展逐步进入正轨，楚白有些疲倦的脸上也不禁露出了一丝笑容。

“好，趁着现在时间还早，我先回复一下体能与精神，抓紧时间多练几次暗劲。”

微微调整了一下呼吸，楚白就开始恢复起体能与精神来了。

普通人想要恢复体能与精神，一般就只能靠充足的睡眠与良好的膳食了，而像楚白这种内家拳有成就的人自然有更好的选择——站桩！

站桩可以通气血，涨体力，调节体内阴阳，到了楚白这个层次，站桩的时候还可以炼气化神，来恢复精神，是内家拳中最为重要的组成部分，楚白从高中就开始习练，每日苦练不辍，至今风雨无阻，没有一丝松懈。

楚白作出形意拳根本桩法三体式，很快就有一股内气自足下涌泉穴而始，缓缓开始在身体内游走，楚白就感觉一股暖流从脚底涌出，随着暖流不断攀升，楚白感觉全身就好像浸泡在温泉一般——放松、温暖、平静，精神与体能在这股暖流中开始缓缓恢复。

就这样，楚白一动不动的站了近两个小时，体力与精神也都在内气与桩功的帮助下恢复的差不多了。

呼～

楚白缓缓吐出腹中的浊气，收回三体式。

“咦，白沙，你怎么也来了？”

楚白刚刚收功就意外的发现了白沙，她不知什么时候也来到了天台，此时正趴在不远处逗弄一只可怜的大甲虫呢。

“喵～”

听到楚白的声音，白沙停下了正在玩弄甲虫的爪子，扭过头来轻柔的向楚白叫了一声。

“白沙，白沙，我告诉你……”

看到白沙的楚白极为高兴，他快步的向她走去，迫不及待的想向她分享自己内心的喜悦。

可还没走近白沙，楚白就先注意到了那只被白沙当做玩具玩的大甲虫，那只甲虫约有十厘米长，浑身漆黑分为三段，头部有一对尖锐的口器，一开一合之间看起来颇为摄人，但是此时的它却极为凄惨，经过白沙无情的蹂躏，它的大腿断了一条，两根触须都已经从中间折断，连背上的鞘翅都没了一半，整个一副快要被玩坏了的样子。

看到白沙停下了爪子，可怜的大甲虫就奋力的运起剩下的五条腿，想要逃离白沙，可还没等它走几步，白沙的爪子就像一座五指山一般从天而降，一爪就将它死死压住，然后随着咔嚓一声轻响，大甲虫被白沙毫无悬念的碾死，接着就像是清理垃圾一般，被白沙一尾巴扫到了天台角落。

残酷而无情的模样，不禁让楚白联想到了过去农村里的熊孩子，这是楚白第一次看到白沙玩弄虐杀自己不吃的猎物，他以前一直都认为白沙是变异猫中的少有的善良猫。

听说猫是一种仅次于人类的残忍生物，经常会因为乐趣而虐杀其他小动物，看来就算是白沙这样温顺的猫咪也难逃自己的天性，楚白见此心中嘀咕了一句，但也没放在心上，甲虫而已，他自己都不知道杀了几只。

白沙丝毫没有将甲虫的事放在心上，她走到楚白身边，向楚白埋怨今天这么晚了都还没来给她梳毛。

“抱歉抱歉，白沙，关于这个，我今天有个好……”正打算向白沙分享自己喜悦的楚白，话刚说到一半，头顶突然感觉到一阵犹如针刺般的危机感，楚白顾不得其他，身体下意识的向后一跳，同时抬头向空中望去。

白沙也第一时间发觉了来自空中的威胁，她猛的弓起身体，尾巴微翘，全身毛发根根倒竖，特别是她脖子周围一圈鬃毛，平时倒还不显眼，现在炸毛的时候变的尤为突出，远远看去就像只发怒的白狮一般，令人望而生畏。

楚白极目望去，想要看清楚敌人，但是来犯之敌速度实在太快，楚白一时间只看到一团黑影向自己俯冲而来，而具体是什么生物却无法看清，只知道此物体型巨大，远远超过以前见过的鸟类，粗略一看它的体型竟有四五米之巨！

“这到底是什么东西？！”

楚白心头震惊，但手上却丝毫不乱，身体瞬间就作出三体式，做好了迎敌的准备。