在完成学习，并对功法进行了一定的微调之后，苍池便开始调用气海丹田之中的先天真元开始淬炼五脏六腑了。

正式的开始淬炼之后，苍池终于明白这门淬炼内俯的功法为什么叫做《真元反哺诀》了。原来在淬炼的过程中，苍池需要将先天真元当做分成五股，模拟原先五脏之中的先天之气，先淬炼完心肝脾肺肾之后，再分别去淬炼其他的脏器。

这样在淬炼的过程中，五脏六腑就会误认为这些分成五股的先天真元还是原先的先天之气，五脏六腑的活性机会被激发到最强！

当五脏六腑的活性变强，对于淬炼的承受能力也变得更强之后，那么《真元反哺诀》所倡导的猛火快攻的淬炼方式，就可以成为现实了！

在利用《真元反哺诀》将五脏六腑给淬炼完一个大轮回之后，已经淬炼到极限的苍池也得不得不停下来休息一会了。

心中大为满足的苍池下意识的准备长长的舒一口气，可是当苍池刚刚张嘴之后，一股腥臭之气便瞬间充满了苍池修炼的地方。

苍池只是稍稍的愣了一下神之后，才突然明白过来，五脏六腑可谓是人体的维生系统和唯一的消化系统。人每天吃下的食物都在消化系统之中运转存储一天以上，那么人的消化系统绝对要比人的皮肤还要肮脏。

另外，人的消化系统之中还共生有大量的益生菌和有害细菌，这就更加的导致人的内俯可能是人体内最脏的一处所在了。

如今苍池在初次淬炼内俯之后，其中所排出的大量污垢都聚集在消化系统和肺部。苍池在呼出一口气之后会显得腥臭难耐，这也在情理之中。

人的肺部会通过产生老痰的方式来排出肺部的污渍，想要排出消化系统之中堆积的污渍，那就只能去补充大量的膳食纤维和果胶了。

想了想，苍池在给酒店的前台去了一个信息之后，大量的高纤维水果便被源源不断的运到了苍池的总统套房之中。

有这样继续淬炼了一个星期的内俯之后，苍池呼出的空气才变得没有太多的腥臭之味了。相反的，如果仔细闻一下的话，甚至还有淡淡的芳香。

这样的一种香味，也是人体的消化系统重新归于和谐的一种表象。直到这个时候，苍池才算是长长的舒了一口气！