第一百九十五章 争分夺秒(2 / 5)
作品:《武术直播间》一名学员先跑,跑出去五秒左右后,下一名学员跟上,十四人一个接一个地出发。
很多事情都是看着容易,做起来才知道有难度,之前众人看查尔斯演示时,对方跑得很随意,似乎不难,但轮到自己跑时,才发现要达到之前查尔斯那种速度,实在太难了。
身体冲出去,如果发力过猛,速度太快,那就不容易迅速停下,然后变向折返;而如果发力不够,速度又会显得过慢。
‘之’字形折返跑本身就很难提起速度,更何况标杆与标杆之间还有一道道横杆,当学员们专注于脚下的步法和重心转换时,往往很容易忽略掉那些横杆,然后不是被撞到头,就是被撞到腰,或是直接被绊倒。
而按照躲闪训练的规则,一旦身体触碰到标杆之间的横杆,那就需要返回起点,重新跑。
大多数学员都练得有些狼狈,不是他们太菜,而是他们太心急,想要将速度提起来,自然就很容易撞到中间的横杆。
弗洛森皱眉看着自己这组学员的练习,有些不满意,直到他看见吴理的动作。
吴理奔腾如马,身形非常灵活地左右挪移,几乎感觉不到他有停顿。
弗洛森眼中闪过一丝欣赏,对吴理的速度感到很满意,如果不是前面有别的学员挡住,吴理的速度还能更快。
所有人跑完两遍后,弗洛森一一指出每个人的问题,告诉他们应该怎么改进,唯有吴理,弗洛森什么都没说。
他觉得以吴理的技术,目前这种训练已经没什么好指点的了。
事实上现在的训练名为躲闪训练,主要目的还是为了加强学员们在场上的躲闪能力,当这种训练熟练以后,无论是向左向右,还是弯腰低头,后退,学员们都能迅速做出改变并且保持住身体重心,那么躲闪能力将得到很大的提升,普通人如果和他们打,那真是累到死都没法碰到他们一下。
而吴理早就不止将这种能力用于躲闪了,而是用在了进攻中,所以目前这种躲闪训练对吴理来说几乎没什么难度。