洛阳，驿站。

马林早早起了床，开始了自己的修行之路。

这第一项练习，自然是五禽戏，这是马林的立身之本。

赵云在一旁看着，时不时的点点头。

他看的出来，马林的这套动作，脱胎于几种动物的动作，这一动一静之间，都蕴含了天地间的至理。

很显然，这是一位高人所创！

马林每天练习两次，赵云也在一旁看过，算是对其有些了解。

这些动作合乎自然之理，各动作之间，衔接紧密，如行云流水一般，长时间练习，能够锻炼身体各个部位。

如果配合专门的呼吸法，效果将会更佳，甚至有筑基之功效。

而马林练习这套动作时候，不自觉配合着呼吸。

赵云问过马林具体情况，可马林也说不出个所以然，只是知道什么就说什么。

也就是说，可能是某位高人强行灌顶，教会了马林这五禽戏。

自己弟弟有此番际遇，赵云自然很开心。

马林有想过教赵云，可赵云却是摇头拒绝。

赵云很清楚，这是自己弟弟的机缘，如果随意传功，可能会惹恼那位传功之人。

而且，赵云早已完成筑基，像五禽戏这套动作，最多也就是锦上添花的效果，对赵云而言，并非是必须。

一套动作打完，赵云让马林休息了一会。

马林的身体素质不行，长时间锻炼，身体负荷太大，有些吃不消，就如同昨天一样。

赵云时间有限，也不可能长时间教导，所以只能将锻炼方法传授给马林，至于能够学到什么地步，那就要看马林自己了。

正所谓，师傅领进门，修行靠个人。

马林休息了半个小时，觉着自己身体放松了许多，赶紧对着一旁的赵云道：“大哥，咱们可以开始了！”

赵云点点头，带着马林走到院中，开始了今天的教导。

这一次，赵云教的是基础剑法。

正所谓一通百通，赵云作为一个枪法宗师，对剑法也是有一定理解，更何况，他还在王越那里学了一段时间的剑法，教一个毫无基础的马林，自然是不在话下。

“剑乃百兵之君，其基本动作有击、刺……”

赵云一边讲解，一边演示，他的动作虽慢，但却是浑然天成，看着是赏心悦目。

赵云也就讲解了一遍，随后便是手把手的教导。

就在赵云尽心教导之时，一把长枪从天而降，直接插在了空地上，嗡嗡作响。