“不是，我的意思是让你的“气”流动起来，左手的气流动到左脚，再到右脚，在你的体表转一圈。明白了嘛。什么时候，你能保持连续转动五圈不停，那么你就算成功了，而且，转动的速度也有要求哟，要在三十秒之内完成一圈。”

本来的标准制定是在一圈就合格。慢慢的增加。

别小看这样的“流”。

气体旋转起来的滋味可不好受，这不单单的锻炼精神力，锻炼的，还有肉体。

气从人类的精孔里面喷发而出，精神力锁住，不让它们流失。

平时处于静止不动的状态还好，要是不听的转动，就像是一个漩涡，气难免会不稳定。甚至严重的，还会伤到自己的身体，这也是对人类肉身的一个考验。

一旦精孔被带离，会出现精孔闭塞的状态，则需要用到药剂进行梳理，恢复，再次打开。这也就是必须有人在旁边辅佐的原因。

自己一个人瞎练，很容易出事。

而这么炼的好处，就是强壮精孔，稳定输出途径以及对于精神力的掌控。

“嗯，那我明白了。”周吾点了点头。

深吸一口气，体表的气开始慢慢转动，他并不着急，三十秒，这是目标。以前倒是没这么试过，不过直觉告诉他，并不难。不就是把a处的气挪到b处去，b处再挪到c处，c处再挪回a处。这么循环着折腾嘛？小问题。

当他真正转动起来，感觉到身体的刺痛感的时候，他才明白，这件事情，似乎并不是他想象中的那么简单……