“不要那么用力！身体再放松一些！沉肩坠肘，气贴脊背，气沉丹田，腰胯放松！将力道节节贯穿，使内劲通过脊椎传向四肢，这个传导的过程就是缠丝劲运转的过程！切记不要用蛮力！你这表情是在干什么？出恭吗？”

意识空间里，张三丰正在对暮离的太极拳进行纠正。

由于暮离之前学的都是学杂七杂八的综合格斗，此前又和泰森学习了拳击，这时候突然转到太极上来还真的是有些不适应。

他连续进行了两晚的特训，却仍然抓不住窍门，总觉得自己距离入门还隔着一层窗户纸。

“呼呼呼...”

暮离觉得自己一口气练了能有五六个小时，此刻的他已经气喘吁吁，浑身大汗，胳膊腿儿都有些发软....

即便他现在已经有了“人间霸体”和“风体云身”的加持，但这三师傅张三丰练起功来把人不当人！他似乎觉得暮离就是铁打的，根本不知道累。

最后还是和珅实在看不过去了，走上前跟张三丰搭话，才算是给暮离争取了一小会儿休息的时间。

暮离练了这么长时间，依旧对什么气沉丹田理解不了。

他觉得自己现在就像是武侠片中的主演，丹田虽然整日在听，但你现在让他真正做到气沉丹田，tnnd怎么沉呀！？暮离都要抓狂了。

张三丰坐在石桌旁与和珅有一句没一句的说了会话，便又再度站起身继续操练....

第二天早上，当暮离醒来时，只觉浑身酸痛，头痛欲裂...

这“精进”之中开出的技能果然是入门级不能比啊....

被泰森揍一顿都好过练什么气沉丹田，气运脊椎....

把气运到脊椎上去？怎么运？？这简简单单一句话可真是要了老命啊！

不过暮离心里也知道，这种古武国术你要想三言两语便能练成那根本是天方夜谭~！