开始了。

所有的修炼都是从丹田开始的，所有的技巧都是从呼吸开始，所以才被称为气功师，每个新手首先要掌握的就是呼吸的节奏。

呼吸很多时候都是被人遗忘的动作，是身体自然而然进行的，人呼吸才能活，不呼吸就会死。但气功师可以负责任地告诉所有人，大部分普通人并不会呼吸。

真正的呼吸技巧不但能减缓呼吸的节奏，还能让人进入冥想。

老秀才说过呼吸技巧就好像是跳舞，会走路不代表会跳舞。

随着呼吸节奏的变化，叶北耳中只听到陆如荑的话语，当人的精神高度集中的时候就只会听到一种声音，明明院子里现在热闹得很，明明现在天亮了，街道上的满是嘈杂，但叶北耳中只有一个声音。