不光是影响足球运动员，实际上“雄鹿热”在运动项目中影响最大的项目，是射击和射箭，尤其是在最后一发的时候，大量运动员会出现这种症候。

别说竞技运动，就连真刀实枪的战争中，这种“雄鹿热”也是狙击手需要克服的一个自我的对手，在美国狙击手艹典中，迅速化解“雄鹿热”的办法是，深呼吸三次之后持续呼气，将肺部压缩至最小，在这种状态下屏住呼吸进行瞄准射击。

在足球场上，是不可能采用这种屏住呼吸的方法的，能够采取的办法是通过咬疼嘴唇或舌头的方式，把血液向疼痛的位置调动，刺激自己放弃各种患得患失的念头，然后再通过深呼吸进行调整，让这种反应慢慢消退……

最关键的步骤还是“wakeup”（唤醒），也就是唤醒“雄鹿热”症候发作者清楚自己出现了什么问题，然后采取什么方法去解决和应对！

狠狠的咬了两下舌头和做了几个深呼吸，陈灼感觉自己好多了，前场那里，埃利亚和突破对方的冲撞中脚下拌蒜重重的摔倒在地……很显然，不止一个球员像自己一样，被这个突如其来的变化影响到了心情！

尤其是年轻球员，仔细看了一下四周，亚罗利姆、范尼、罗泽纳尔、马泰森这几个老家伙神态入常，显然这些久经沙场的老将没有受到影响。

再看两个边后卫，奥戈和博阿滕，似乎他们也还好，毕竟是参加过21岁世锦赛并且夺过冠军的球员，一场定胜负并且最终获胜的遭遇战，他们有过经历！

似乎现在受到影响的，自己算一个，刚刚脚下拌蒜的埃利亚算一个，伯格似乎也有点不知所措的茫然，尤其是右边前卫图纳伊托伦，他没怎么跑动但是喘息却很不均匀……

还有就是自己，陈灼自己知道，之所以中场休息的时候没有去进行战术安排，是因为自己今天也很紧张，只是一直在进行着控制！

（五）