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第1587章 慢跑(3 / 3)

作品:《张峰胡欣婷

张峰不在意他这个,在意的是他的成长过程,在一个相对比较穷的地方出生,十岁出家俗家弟子,十八岁还俗,在那个寺院里师从几位大师,几乎能得到了他们的真传。

从寺院出来之后就混迹于江湖,平日里以拳脚为生,不比赛的时候就在老家种地,街头群架什么的没少打。

能到这里来训练是拿到一个比赛的冠军而来的。

在所有学员当中,唯一个为军方士兵的人。

张峰喜欢这样的人,再一次关注了,不过张峰现在并没有马上去找他。

还有最多半年他就会从这里毕业,到时候再找他也是可以,或者以后再找他。

就张峰以教官的身份找他,他敢不从?

一个星期的时间,大部分的学员都已经恢复了,他们可以进行一些简单的训练,比如跑步之类的。

现在张峰是教官,自然是由张峰来带,让他们在雪地里。

是真正的,要多慢就有多慢。

刚开始将他们集合起来的时候,张峰是这样说的:“我的训练第一项就是,结合你们的身体刚刚痊愈,这一项训练是最合适的,,给我慢起来,调整身体韧性和保持平衡。”

下面的人听得都有些疑惑了,?没开玩笑吧?

这就是很厉害的教官的第一节课?不过他们良好的素质并没有大喊大叫,执行命令就行了,不是很好吗?正如教官说的,身体刚刚恢复,不适合剧烈的训练。

接着张峰示范了一次,他们就傻眼了,所谓的可不是那么简单,比负重跑还要难。

只见张峰站在那里,在原地单脚起跳,单脚起跳的时候,屁股要碰到脚后跟,然后单脚快速地弹起来,最大限度地跨出另一只脚。

这一只脚将成为第二个单脚蹲下来作为单脚起跳。

最慢的动作是单脚起跳的时候,一只脚将一百多斤的身体弹起来,刚开始做几个的时候倒是没有什么,但是做了几分钟后就不行了。

他们的脚开始发酸。

更要命的是这里的都是雪地啊。